宝宝不爱吃饭，宝宝不爱喝水简直就是世纪大难题呀，这是每一位宝爸宝妈担心焦虑的事。爸爸妈妈天天追在宝宝屁股后面又是喂饭又是喂水的，家家场景都是如此。今天我们来聊聊宝宝不爱喝水怎么办？进入干燥的冬季，怎么能让宝宝多喝点水呢？

1  榜样的力量

全家人要做好约定，在宝宝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料。

2  改变宝宝喝水方式

给宝宝准备一个他喜欢的杯子，由原来追着一勺一勺被动喂改为用自己喜欢的杯子主动喝水。还可以在宝宝喜欢感兴趣的故事情节中穿插入喝水片段，鼓励宝宝和喜欢的卡通人物一样做爱喝水的宝宝。

3  选对喝水时机

宝宝跑来跑去，或者做了很多运动出了很多汗的时候，家长要做到宝宝渴了能及时递上白开水。或者在宝宝睡醒、洗完澡后及时递上白开水，鼓励宝宝养成喝白开水的好习惯。

4  用游戏的方式哄宝宝喝水

利用宝宝喜欢的小玩偶，妈妈拿着水假装先喂玩偶，妈妈再喝一口，表现出好好喝的样子，然后再喂宝宝，这时候宝宝一般都会乖乖地喝水。还可以跟宝宝做“干杯”的游戏，爸爸妈妈拿着水杯，跟宝宝“干杯”，让宝宝在“干杯”中不知不觉地喝水。

5  宝宝自己倒水喝

宝宝都喜欢自己动手，让他自己倒水喝，看着水一点点地倒到杯子里，他就会自己拿着喝。不要忘了要夸一下宝宝呀，适当的鼓励宝宝，他会更乐意自己喝水了。

其实宝宝不爱喝白开水，往往跟月龄小时用糖水、果汁、蔬菜汁等有味道的水代替白开水有关。宝宝太早接触了有味道的水，再喝无味道的白开水自然是拒绝的。如果宝宝已经对有味道的水形成依赖，建议家长逐渐减少添加量，让宝宝在不知不觉中慢慢减少糖的摄入，以此来纠正。

如果你家宝宝也是“喝水困难户”，希望上述的几种方法可以帮助你哟。