全国各地已逐渐入冬，很多地方已经下雪喽。冬天，你准备和孩子怎么过呢？可不要把孩子关在屋子里一个冬天哦~

下面，小元就来介绍一些适合孩子冬天进行的运动。

--------室外运动-------

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骑车（适合1岁以上宝宝）

骑车对孩子的协调性，平衡性，快速反应能力都有所帮助，适合孩子骑行的车有平衡车、三轮车、扭扭车等。

滑雪（适合3岁以上宝宝）

孩子在3岁开始就可以自由支配自己的身体，所以最佳学习滑雪的年龄是在3岁-9岁哟。

冬季带孩子去滑雪一方面锻炼了孩子身体的各项机能，另一方面与孩子共同享受冬季的快乐，一起滑雪一起玩雪圈等等，是很好的亲子时间哟。

--------②室内运动-------

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球类（适合2岁以上宝宝）

可以在室内进行一些小球运动，比如吹球，用吸管比赛吹乒乓球，锻炼肺活量以及专注力。也可以进行打气球游戏，用较硬的纸向上打气球，可以累计数量，和宝宝来一场竞赛。

钻爬类（适合2岁内宝宝）

这类运动既可以锻炼孩子的注意力，又对全身的肌肉力量以及协调能力有着一定的挑战。

比如用绳子拉成高低不等的阻碍，通过钻、爬、跨等动作完成。还可以适当增加难度，在中间设置障碍，放些积木等，增加趣味性。

冬季也要坚持带宝宝去户外运动呀，适当的运动锻炼可以增强宝宝体质。千万不要因为冬天外面冷，而不带孩子出去。如果遇到雾霾天，就不要带孩子出去喽。