平衡感对于宝宝来说是很重要的，它能帮助身体姿势保持平衡，形成空间方位感。平衡感与眼球的追视能力、专注力、触觉和语言能力都有关，所以锻炼宝宝的平衡感也是极其重要的。今天我们来介绍几个锻炼宝宝平衡感的小游戏。

欢乐荡秋千

将宝宝放在被单或大浴巾上，由爸爸妈妈拽紧四角，向左、向右摇摆。爸爸妈妈在摇晃过程中，要注意安全，轻轻摇晃哟。

摇晃的大球

将宝宝放在瑜伽球上，年纪较小的宝宝可以由父母双手扶着坐在球上晃动，大一点的孩子则让他们自己趴在球体上，试着双脚快速离地滚动，好玩又可以体验抓取平衡。

拍气球/抓泡泡

宝宝在奔跑着追逐、抓、挠肥皂泡时和把气球往上顶不让它掉下来的过程中，体验到无穷的乐趣，同时也锻炼了宝宝的平衡力和反应速度。

2-3岁是培养宝宝平衡力的关键期，通过日常行为，如上下楼梯、行走在不平的路上、自己爬上床等等都能有效的锻炼宝宝平衡力，所以爸爸妈妈要多引导宝宝实操哟。