秋天是最易生病的季节

天气忽冷忽热，昼夜温差大

宝宝年纪小身体弱

稍不注意就会感冒

而这些都和穿衣不当有很大的关系

不及时给宝宝加衣服

受冻了自然会生病

从早到晚裹着很厚的衣服

宝宝易出汗，风一吹也会感冒

秋季穿衣真是个难题

所以这套秋季穿衣指南你一定要收好保证“三暖”

肚子暖

由于宝宝肠胃功能没有发育完全，一旦着凉就会出现脾胃虚弱，导致宝宝食欲不振，还会肚子痛。

手脚暖

手脚皮肤神经末梢很丰富，只有让宝宝手脚保持温暖，才能保证身体可以适应气候的变化。但是1-3岁的宝宝手脚很容易变凉，所以不能光靠摸手脚的温度来增减衣物。

背部暖

背部温暖能够减少患感冒的机会，但背部也不能过暖，否则很容易出汗，从而会着凉感冒发烧。

宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。

穿衣温度对照

◆ 较厚羽绒服相当于9℃

◆ 薄款羽绒服6℃

◆ 厚羊毛衫4℃

◆ 棉背心4℃

◆ 抓绒衣服、薄外套3℃

◆ 厚棉毛衫2℃

◆ 薄棉毛衫1℃

◆如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)即可，或者两件厚棉毛衫即可。

◆如夜间的温度为10℃，则穿衣温度=26-10=16=6+4+4+2，可以给孩子穿一件薄款羽绒服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根据家里的衣物随时搭配，只要让孩子的穿衣温度是26℃与室温之差即可。

当然，想要宝宝少生病，还需增强宝宝抵抗力。

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