漫长的暑假马上就结束了

宝贝们又到了回归幼儿园的时间了

也许有些宝贝会患上“假期综合症”

一点也不愿意去幼儿园

那么家长朋友们，该怎么办呢？

下面来看看入园前父母应该帮孩子

做好哪些准备呢？

调整作息时间

假期里，孩子们在家的作息时间比较自由、随意，与幼儿园集体生活的作息时间差异较大。

所以，在开学前的最后几天，咱们得注意调整一下孩子在家的作息时间，尽量朝着上学期间的规律去逐步变化。

这样可以使孩子在入园初期能很快适应，不会因为作息原因产生情绪反差。家长也要鼓励孩子每天按时入园，可不要迟到噢！

恢复饮食习惯

经过一个假期，孩子们进餐不规律、零食无节制、饮料随意喝等不良饮食习惯已经养成。

因此开学前，家长要将饮料、糖果等零食收起来，保证孩子按时进食三餐；

给孩子适量营养补充，肉、蛋、碳水化合物全面摄入；

清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力。

加强身体锻炼

随着天气逐渐凉爽起来，家长们可以带孩子到户外运动运动，呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。

户外活动可以在锻炼身体的同时，消耗孩子的体力，这样既有助提高睡眠质量，也有助于改善孩子头昏脑胀、昏昏欲睡的混沌状态，提高精气神，对调整孩子的身体和精神面貌起到很好的作用。

自己的事情自己做

假期里，孩子回归家庭，长辈呵护有佳，又开始了包办代替，孩子原有的一些自理能力又“退化”了。

如果家长不想让孩子开学后不适应，就要懒一些，让孩子回归“自己能做的事自己做”。

多教几次、多鼓励，关键是家长别帮助的太多，要对孩子有信心。

在孩子离开家入园前要教会孩子

说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。

引导孩子在与同伴玩耍中学会谦让、关心与合作，教孩子知道如何正确地展示自己的本领，使孩子在交友中获得乐趣并锻炼交往能力。

平时不要唯孩子独尊，避免孩子只习惯于接受别人的关照。

培养孩子的文明行为，不抓人、打人，伤害同伴；教育孩子遇事不任性、乱发脾气。

最后的最后，祝各位宝妈

开学快乐