伏暑天气来了， “烧烤”模式开启，大人们都热的受不了，更何况是对环境敏感的小宝宝呢！这时候空调开？or不开？就成了个大问题。

以孩子奶奶为主力的空调反对派认为：小宝宝哪能吹空调呢？会感冒的！

作为空调拥护派的年轻爸妈则说：高温的环境下宝宝更容易中暑、烦躁、失眠、食欲不振！

那么，到底该不该开空调呢？

美国儿科学会建议，夏天闷热的时候要给宝宝开空调。空调除了可以保持室内凉快舒适，还能减少宝宝起痱子、哮喘、过敏等情况发生。

1、启用空调前，先清洗过滤网

经过一个冬天，空调里会堆积灰尘、污垢和细菌，如果不清洗就直接开机，空调吹出的风会让这些尘土充斥整个房间，被宝宝吸入鼻腔、口腔中都很容易诱发呼吸道疾病。

因此，夏天开启空调前，一定要把滤网拆下来清洗，如果自己不会，可请专业的空调清洗师傅，还能顺带检查空调是否运行正常，排除其他安全隐患。

2、控好温度，不要开一会关一会

开空调不是为了贪凉，而是保持体感舒适即可，因此建议室内温度保持在23-26℃之间，这样室内外温差不会太大，否则骤然变化的温度会让宝宝难以适应，甚至生病。

有些老人想省电，便常常在室内温度降低后关掉空调，过一会热了又继续开。其实这样更浪费电，最重要的是忽冷忽热的环境，会让孩子身体受不了，所以保持温度恒定才是正确的方式。

3、出风口向上，不要对着吹

很多人为了想室内温度快速降下来，就把空调出风口朝下，体感上凉意确实来得更猛烈一些，但对整体降温并没有帮助。

因为冷空气是向下流动的，当风口朝上时，才能让冷空气自然下沉，慢慢的并均匀的整体降温，这种“温柔的”冷却方式对宝宝更好。

睡觉时，宝宝的小床要放到远离空调的位置，不要让出风口对着宝宝；白天清醒时，也别让宝宝在空调出风口附近驻足玩耍。

4、先开空调再关窗，定时通风换气

我们的习惯一般都是先关窗再开空调，实际上这样不利于空气排浊。应该先开一会空调，让冷空气将室内停滞的污浊空气“挤出去”之后，再关窗，这样室内空气会更清新一些。

长时间开空调后，由于室内外空气无法交换，空气质量会逐渐变差，因此在早晚气温不是很高时要及时开窗换气，否则空气中滋生的细菌越来越多，抵抗力弱的宝宝就容易被细菌、病毒感染生病。

5、出汗后不要着急开

不要宝宝一出汗就赶紧开空调，尤其是刚从户外玩耍回来，先帮宝宝擦干汗，换上干爽宽松的衣物之后，再开空调，让宝宝的体温调节有个适应过程。

实际上，宝宝生病不是空调的错，而是我们的错，只要注意这几点，完全不必再担忧，平日里完全可以大大方方的把空调用起来。

温馨提示：

开空调后的室内通常比较干燥，身体的水分容易挥发，注意多给宝宝补充水分，注意宝宝皮肤保湿护理，以免皮肤缺水干燥导致湿疹复发。