首页 成长俱乐部育婴宝典 【宝宝健康】宝贝,请放下手机

【宝宝健康】宝贝,请放下手机

2018-12-14    

随着时代的进步,电子产品的普及,我们随处可见低头一族。有数据显示,两岁以下幼儿使用平板电脑或手机的比例高达 58%,生活中,很多家长把电子产品当做"带娃神器",借助智能手机转移孩子注意力,从而减轻带娃的压力。



事实上,孩子越小,越需要建立与实际生活的联系,从而在与家长的互动中真正学到东西,而玩手机或其他电子设备并不代替人的价值。除此之外,孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生手机依赖,对身心带来多方面的损害。

长期使用电子设备有哪些危害呢?
破坏神经系统,影响大脑发育

2岁以内的孩子,大脑处于快速发育阶段。此时,过多使用智能手机、频繁吸收手机电磁波的辐射会引起左脑发育不均衡。

另外由于儿童颅骨厚度低,自主神经系统调节能力不强,在受到外界因素刺激后,会因为受负面情绪的影响,引起焦虑、不安、注意力缺乏等。

有数据表明,从小就频繁使用智能手机的孩子,长大后出现强迫症、抑郁症、社交恐惧症等性格障碍的机率更高。

阻碍身体成长,引起反应性障碍

孩子因为玩手机从而对肢体运动表现出消极的态度,运动能力低下,骨骼发育被延缓,很容易长不高。

长时间握着手机,手部一直保持同一姿势,无法形成对手部精细肌肉的强力控制,从而影响到手指的发育。英国许多儿科医生、手写专家和矫形治疗师都对触摸屏过度使用的问题发出过警告,由于频繁的刷手机屏幕,孩子的手缺乏灵活性,严重的导致手写功能障碍。

另外孩子玩手机,头部总会不自觉前倾以接近屏幕,脖子和腰承受长时间的压力,会引起脊椎变形、脊椎侧弯等颈椎疾病。

延误语言发展,易致睡眠障碍

有很多孩子在成长过程中会出现暂时的语言发育迟缓,有一部分原因是因孩子接触手机、iPad之后,整天与冷冰冰的电子屏幕交流,而缺乏与家人之间的应答性行为。这也导致有些孩子开口说话晚。

更可怕的是孩子在睡前玩手机,过亮的电子屏幕画面会影响褪黑激素的分泌,导致睡眠障碍,而孩子睡眠不好危害多多、影响甚广。

过多接触电子产品还会引起视力下降,眼部疾病。这也是为什么我国青少年近视发生率高达50%~60%,近视人数逐年攀升。

因为沉迷于虚拟世界、接收各种乱七八糟的信息,也让很多孩子学习成绩,心理扭曲,精神失常。长大后,多得是性格冷漠、亲情意识淡薄的"白眼狼"。

现在有很多小孩,喜欢电子产品的省心省脑省力。遇到问题,一味追求速度,难以深入思考,思维方式既定,就缺少了主动探索的能力以及发散的联想力。


纵然手机存在诸多危害,但是让小孩子从小玩手机、接触电子产品似乎也成为顺应时代潮流的选择,它在教育方面所起到的作用也无可忽略。

不过在孩子2岁前,还是尽量不要让他直接接触智能手机、电视、平板电脑等电子产品。


正确引导孩子使用手机


严格控制时长
满3岁的孩子,可以适当玩手机,但必须对时间和频率进行管控。

建议4岁之前,控制孩子接触电子设备的时间不超过10分钟。孩子长时间对着屏幕会导致用眼过度,而且这时候的孩子,正常注意力集中时长一般不会超过5-10分钟。

随着年岁增长慢慢增加时长,但是建议每次还是控制在20分钟以内为宜。



筛选优质内容
关闭上网功能,经常更新WiFi密码,让孩子远离网络上错综复杂的劣质内容。

给孩子准备一些有益身心健康发展的动画片、音乐视频等,下载一些益智游戏,让孩子体会其中乐趣。但同时也要避免连续观看视频和反复玩一个游戏,以防止孩子上瘾。



设定使用情境
跟孩子达成一致的协议,规定什么情况下可以玩,什么时候不可以玩。比如,做完作业才能看动画片、玩手机,吃饭、睡前不能看电子设备等。



以身作则当榜样
父母是孩子的榜样,一言一行都会被模仿。如果爸爸妈妈就是"手机控",经常在孩子面前玩手机,那孩子也自然也想玩,所以家长在孩子面前尽量电子产品的使用频率。



手机和各类电子产品都是这个时代的产物,对孩子不是禁止使用,而是使用时候加以适当的干预、正确的引导和教育,将它的优势发挥出来,不能让它的负面因素毒害孩子健康的童年!