这天气，冷得毫无征兆，

很多人将压箱底的大衣都拿出来穿了，

当然，秋裤君也开始出没了。

冷冷冷！暖好这个部位，

孩子冬天不生病！

那是什么部位呢？

那就是宝宝的脚，

也就是足部。

 

为什么？

 

在一般情况下，

脚的皮肤温度较低，

对寒冷刺激的适应性和耐受力较差。

一旦保暖不当，寒冷低温刺激双脚，

容易使毛细血管紧缩，

血液回流心脏能力减弱，

出现血液循环不畅，

全身不适的情况。

 

护脚攻略

 

 

【注意袜子】

 

“冻头捂脚，胜似吃药”，

这些俗语是非常有道理的。

 

随着气温逐渐下降，

家长应该为孩子选择一些宽松、

保暖的棉袜。

但一些家长错误地认为,

孩子的袜子越厚保暖效果越好。

 

如果孩子袜子厚但不吸汗，

很容易潮湿，

由于少了空气这种极好的隔热体，

袜子潮湿时就会使孩子的脚底发凉，

反射性地引起,

呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

 

所以，

在给孩子选择袜子，

就应该选择纯棉质地、

且透气性好的。

 

【用温水泡脚】

  

一年四季都需要用温水。

夏天的时候洗脚水的温度，

一般可以在38-40℃之间，

到了冬天，

洗脚水的温度可以逐渐提高，

一般可以在45～50℃之间。

 

水温过热，

容易使足底的韧带变得松弛，

不利于孩子足弓的形成和维持，

这样很容易形成扁平足哦！

 

洗脚时的水量，

将整个足部都浸在温水中为宜，

浸泡时间需保持3～5分钟。

 

较长时间地用温水浸泡洗脚，

能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，

血液循环加快，

改善足部皮肤和组织营养，

增加局部抵抗力，

促进孩子睡眠，

有助于其生长发育。