秋风习习，螃蟹肥美。

又到了享受鲜美大闸蟹的好时节！

这样难得的季节性美食，

宝爸宝妈们大快朵颐之时，

不妨也让小宝宝趁机一饱口福，解馋又营养呢！

那让小宝宝和咱一起啃螃蟹？

那画面、简直不忍直视呢！

下面跟随小元，学习给娃做螃蟹美味吧。

蟹黄蒸蛋：

1．把蟹清洗干净，留住蟹壳（连蟹黄），

平铺在碟子上备用。

2．三只鸡蛋，按照1:1的分量加入水，

再加少许油、盐、姜调味，搅拌均匀。

3．将蛋液倒入蟹壳中，隔水蒸10分钟即可。

上菜前加上葱段、蟹壳装饰。

蟹肉粥：

1、砂锅中放入米 、清水 ，

大火煮沸后转小火熬煮；

2、将熟蟹肉放入碾磨碗中捣成泥；

3、加入蟹肉泥，

（可以放入适量的青菜、胡萝卜），

小火稍煮即可。

咚咚咚

敲黑板了

以上“螃蟹辅食”制作简单却营养丰富，

就在这个金秋，

带娃一起做个幸福的“小吃货”，

我们一起行动吧！

有兴趣的小伙伴记得文末留言，

速速告诉小元：

你的宝宝已经尝过螃蟹了吗？

TA喜欢吃吗？

三元奶粉温馨提示

1岁以内的宝宝不建议食用太多蟹肉。

1岁以上的宝宝食用蟹肉也要由少到多、量力而行。

为了宝贝的健康，小元和你一起努力！

各位爸爸妈妈行动起来吧~~~