首页 成长俱乐部育婴宝典 亲子消暑美食,让你乐享一“夏”!

亲子消暑美食,让你乐享一“夏”!

2018-07-13    

夏季炎炎、温度升高,

原本吃嘛嘛香的宝宝,胃口突然也变差?

小元特此为主子们奉上以下解暑美味,

简单又营养、易学又易做,

让你即使陪伴“淘气宝贝”的同时,

也能当个安然享受暑假的小仙女小公子!

清凉水果茶

自选几样你和宝宝喜欢的水果,

西瓜、哈密瓜、葡萄、荔枝、柠檬等,

玻璃杯中放入凉开水,放入切好的水果,

加点蜂蜜、柠檬片,冰镇后口感更好。

天然无添加, 好喝又健康!

牛奶布丁

先将奶粉和糖倒入开水中,

搅拌至奶粉和糖全部融化,

然后盛出放凉,用纱布过滤一遍。

最后上锅蒸煮,水开后再焖五分钟就可以啦,

真真营养和口碑兼备的甜品。

红豆薏米牛奶粥

将红豆和薏米以二比一的比例洗净,

最好是提前浸泡一晚。

先加入比平时煮饭1.5倍的水后蒸煮,

之后开盖加入冰糖和红枣,

再煮30分钟后加入三元奶粉,

最后稍微放凉就可以吃了。

甜润可口、易消化好吸收,超级赞。

夏天和娃一起吃吃喝喝,

想要“开胃+营养+好吃”一举多得?

以上几款易学易做,

可谓夏日美味必杀技!

唤醒宝宝的胃口的同时,

更能带来满满的幸福感~

既可按照宝宝的口味制作,

又适合全家人一起吃。

跟着小元一起,动手做起来吧!