0-1岁是宝宝出生后，生理、心理、社会意识等方面的觉醒期。如果能在这一阶段及早得到外界的适当刺激和激励，那么宝宝的多元智力将得到最大限度的开发。今天，小元就从智力、情商、营养、健康等方面，和宝爸宝妈们分享一份必做清单，让宝宝更加聪明、健康、情商高！

智力发展

多和宝宝说话

从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话。实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。

帮助宝宝学会爬行

除了锻炼身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。

陪宝宝做游戏

学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏，不管他会不会。选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的快乐和知识。

每天为宝宝读书或讲故事

不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。

情商教育

肌肤接触

在6个月前，妈妈最好能和宝宝每天有2个小时的肌肤接触。

微笑

自己时常保持微笑，同时也让宝宝学会微笑。

让宝宝学会等待

等待抱抱，等待喝奶，等待玩具……让宝宝知道适当的等待是必须的。

和宝宝进行眼神交流

在这样的交流下抚育长大的宝宝，更善于与人建立起融洽的关系。

带宝宝参加一次比赛

比如爬行、喊叫等，可以提供一次言传身教的挫折教育机会。

小元提示

宝宝的个性，是父母一点一滴、潜移默化塑造而成。0-1岁的宝宝，父母不要以为他不懂，就不用教他。成功的家教与父母的言语表达息息相关。尤其是父母跟宝宝说话的语气、姿势，将对宝宝产生深刻的影响。

健康养护

1体检和计划免疫

定期带宝宝去儿童医院做体检和计划免疫。

2买把儿童餐椅

逐步培养宝宝养成良好的吃饭习惯。

3保持生活环境卫生

1岁前，宝宝的大部分时间都在室内，创造一个清洁、清净的居家环境非常重要。

4给宝宝做抚触和健身操

让宝宝的免疫力增强，体质更好。

5制作一些能抓的手指食物

如胡萝卜软条、苹果条等，有意训练宝宝自己进餐，虽然最开始他会抓得到处都是，但可以避免宝宝形成对喂饭的依赖。

6素颜陪宝宝

和宝宝在一起时，洗掉自己的妆容，用最干净最亲切的素颜跟宝宝接触。

7保护宝宝的牙齿

自宝宝长牙起，就要好好保护宝宝的牙齿。虽然乳牙以后会换掉，但是乳牙的健康直接影响宝宝的身体健康。

8规范宝宝的作息

1岁前，培养宝宝有规律的作息，因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。

9眼睛检查

在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保眼睛不出现问题。

营养方案

1岁前坚持母乳喂养

母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。即使添加辅食后，1岁前也应该以母乳为主。

6个月开始要给宝宝添加辅食

无论是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，半年后母乳或奶粉的营养都不能再满足他们生长发育的需要，因此应给宝宝添加多元化的辅食，以保证宝宝健康成长。

阳光浴

保证一周几个小时的阳光浴很有必要，它会刺激皮肤，保证宝宝骨骼健壮。

果汁不能代替水果

添加辅食以后，每天2-3种水果的摄入可以让宝宝拥有好皮肤。辅食中添加水果对宝宝是有益的，但是不要用果汁代替水果哦。据美国儿科学会最新指南介绍，1岁内宝宝不适合饮用果汁。

用天然食品给宝宝做零食

比如煮过的胡萝卜条、苹果等。也可以给宝宝买来市售的婴儿的辅食。超市的零食很多都不是儿童食品，含有过高的盐和添加剂！

给宝宝做专属菜肴

买本幼儿营养菜谱，照着上面的法子做菜。

亲子生活

1、给宝宝一个安静祥和的环境。

2、用文字、图片、声音等等记录宝宝的成长，等宝宝长大的时候，你会发现这些东西多么的珍贵。

3、在养育宝宝的第一年，你可能无法出去工作，但千万不要疏于随时充实自己。

4、保存一套宝宝婴儿时期穿过的衣服，等他18岁的时候当生日礼物送给他。

5、重视爸爸的角色，宝宝和爸爸的交流最好可以和妈妈一样多，这样养育出来的宝宝长大了性格更开朗。

小元提示

宝从4个月起宝宝能认识妈妈，6个月开始认生。认生标志着亲子依恋的开始，同时也说明宝宝需要在依恋父母的基础上建立更为复杂的社会性情感、性格和能力。一般来说，多数8个月的宝宝见到生人都有些拘谨或惊慌，8-12个月宝宝的认生达到高峰，以后逐渐减弱。要注意，这几个月是宝宝和父母形成巩固的亲子关系的关键期。