问：小元，我已经怀孕7个月了，感觉宝宝会挑最热的天来和我们见面呢！想到毒辣的太阳都觉得可怕，但是刚出生的宝宝可以用空调吗？

答：当然可以!宝宝的身体过热很容易引发痱子、中暑等问题，严重情况下甚至会造成婴儿猝死。科学合理的使用空调不仅能让宝宝远离这些疾病，还能让他睡得更安稳。不过，给宝宝用空调，有些该注意的事儿小元还是要唠叨唠叨：

温度保持在27-28度

开空调，切忌室内外温差过大，有宝宝的家庭，温度应该控制在27-28度，这个温度宝宝不会觉得热，而且也不会感觉冷。在外出时，室内外的温差一般在5度左右，是适合宝宝的温度。

开其它房间空调，避免空调直吹宝宝

平时宝宝在客厅的话，就开卧室的空调，让房间的温度逐渐降下来，不要让空调的冷风冲着宝宝吹。

夜里给宝宝穿睡衣、盖薄毯

宝宝最忌讳直接吹着冷风，尤其是空调这种非自然风，很容易在宝宝睡觉时侵入宝宝体内。因此，即使在比较炎热的夏天，如果开空调的话，最好给宝宝穿上睡衣，盖上薄毯子，以不露出宝宝的肚子到脚趾为宜。很多宝宝晚上睡觉不老实，经常踢被子，建议家长给宝宝买那种专门的空调睡衣，下摆像个小口袋一样，就可以避免宝宝蹬被子了，或者给宝宝穿上稍稍长一些的裤子，能盖着宝宝的脚丫的长度。

注意通风换气

封闭空间更容易滋生病菌，因此空调房一定要注意通风换气，可利用早晚开窗通风，开窗时还可打开电扇帮助室内空气流通。婴儿房更应隔几个小时就开窗通风一次。

空调要定期清洁

建议每隔半个月到一个月，就把空调上的空气过滤网拆下来清洗洗，室内空气质量才能有所保障。家长们也可以从超市购买空调清洁剂，自己动手清洁空调，这样既省钱又方便。

保持空气湿度

在空调房里，人体更容易流失水分，而孩子的皮肤水分调节能力远不如成年人，因此一定要给宝宝多喝水，同时注意增加房间的空气湿度，可以使用加湿器，也可以直接在房间放一盆水。

白天给宝宝穿袜子

在白天，要给宝宝穿上袜子。在人体的脚部，有很多穴位，这些穴位暴露在冷风中，容易造成冷气入体，给宝宝造成身体伤害。建议在空调房内给宝宝穿上袜子，保护宝宝的小脚丫。

防止忽冷忽热

如果室内外温差较大，要注意防止忽冷忽热带来的负面影响，孩子从外面活动回到家，不要立刻进入空调房，更不能直接对着空调风口吹，如果孩子出汗，应及时将汗湿的衣服换下；要从空调房外出时，应提前关空调，等室内外温差不那么大时再出去。

早晚到户外活动

不能因为天气热就躲在空调房不出门，在早晚温度较低时，应带孩子到户外活动，适当参加锻炼，呼吸呼吸新鲜空气，增强体质。

注意饮食多喝水

夏季要注意饮食清淡、营养均衡，多给孩子吃蔬菜喝水果，多喝开水，增强身体免疫力，防止中暑。

空调不能忽开忽关

很多人觉得开空调对宝宝不好，不开吧，孩子又出汗睡不好，所以宝宝不出汗了就关掉，出汗了再开起来，这样忽冷忽热，宝宝最容易生病。

空调的风速选择自动

空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。

风口不要对着宝宝吹

注意出风口的风向，避免直接吹到宝宝，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。

小元温馨提示

父母不要贪图自己的一时凉爽而使宝宝受到冷气的侵害，也不要因为害怕宝宝出汗而让室温一直处于较低，并减少宝宝每日活动量。其实，少量的出汗是有利于宝宝身体健康的。让宝宝勇敢面对各种自然环境，在阳光下适量运动，可以增强宝宝的意志品质，为以后适应集体生活做准备。