冬春交接，由于气温多变，容易造成孩子感冒，不少家长反映孩子久咳反复，吃药、打针也不见好，咽部发干、咳嗽时会有痰，这可能一方面用了错误的治疗方法，另一方面也可能是给他们吃了不当的食物。

孩子咳嗽，家长的错误做法

很多家长一看见孩子咳嗽就急着用药止咳，这样的做法其实是不对的！孩子的身体发育尚未成熟，尚未学会成人咳痰的方法，这会导致气管和肺内积聚较多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话，孩子的咳嗽虽然被止住了，但痰液却是仍滞留在呼吸道内，会加重孩子的感染，甚至患上肺炎，导致咳嗽迁延不愈等。有一些家长还会自行给孩子吃抗生素类药物，这也是非常错误的！

抗生素针对的是细菌感染，而不少急性咳嗽，如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不仅不能治病，反而会促使细菌产生抗药性，当真正发生细菌感染时，药物则有可能失去疗效。还有一些家长将成人药量减半或减少用量给孩子吃！

孩子与成人体重、生理、病理等方法都有很大差异，肝、肾等脏器发育尚不完善，对药物代谢能力较差，吃了成人的药很容易发生不良反应。其实，可以通过孩子咳嗽的声音来辨别病因在哪里，这就是所谓的“听音辨咳”。

1普通感冒

咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜；

2百日咳

猛烈而沙哑的阵咳，呼吸一次镇咳多达25下。宝宝用力吸气的时候会发出尖锐的哮鸣音；

3哮喘

持续咳嗽并常常伴有喘鸣或气喘，咳嗽时间长达10天以上，晚上或是在运动后病情会加重，而当宝宝接触到花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘或是烟雾的时候，咳嗽都会加重；

4流感

由喉部发出的、略显嘶哑的咳嗽，隔一段时间咳一下，有时候干咳，有时候带痰；

5细支气管炎

咳嗽时有痰或伴有气喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困难；

6反流性食道炎

宝宝进食之后出现气喘及持续沙哑的咳嗽；

7义膜性喉炎

表现为强烈的干咳，声音非常清晰，类似于海豹的吼叫声，通常发生在午夜，与一般的咳嗽声非常不同。因此，孩子的咳嗽是分多种情况的，作为爸妈要懂得基本的知识才能更好的照顾宝宝，尤其在饮食方面，让我们一起来看一下咳嗽中的孩子要注意些什么？

这8种食物不能吃

很多家长会发现，虽然给孩子吃了很多“药”用了很多方法，但孩子咳嗽却久治不愈。其实，阻挡孩子康复的原因有很多，日常的饮食就是一方面。以下8种食物，在孩子咳嗽时，要少吃及尽量不吃。

1冷饮或冷冻饮料

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

2油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。油炸类的食物本身就是热性的，咳嗽期间吃会加重肠胃负担，生热生痰，咳嗽更不能治愈。所以咳嗽期间，油炸类的食物是一定不能吃的。小贴士：以清粥、蒸、煮的素食为主更能帮助身体的恢复。无论什么时候，宝宝最好还是要少吃油炸食品。

3鱼腥类食品

咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。小贴士：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有：发热恶风，咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，苔薄白或黄，脉浮数，指纹紫滞。

4酸甜食品

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。小贴士：宝宝咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦！

5橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。小贴士：橘皮可以止咳化痰，向妈咪们推荐一款食疗方：玉米须橘皮水。将适量玉米须和橘皮共加水煎，日服2次即可哦！

6太咸的食物

宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。小贴士：宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次，当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

7瓜子、花生等

咳嗽期间，吃瓜子、花生会加重咽喉部的不适，也会加重咳嗽。其他一些深加工的坚果，在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等，咳嗽期间尽量也不要吃。小贴士：当然，也不是所有的坚果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放温后再加入一小勺蜂蜜，可以治疗气管炎。

8各种补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。小贴士：这里需要强调的是，感冒后孩子忌食梨膏冰糖蒸汁或冰糖蒸梨汁。同时要忌食生冷瓜果及肥甘滋腻之品，像柿子、香蕉、李子、石榴、梨、橘子、螃蟹、蛤蚧都不宜吃。此外，还忌食味酸性凉的葡萄、橙子、猕猴桃、芒果、木瓜、枇杷、西瓜、生黄瓜、生荸荠、银花、菊花等。忌食黏糯滋腻的糯米、龙眼肉、蜂蜜等，以免因寒凉而导致病情反复，令咳嗽久治不愈。

另外，咳嗽期间，除了合理用药外，饮食一定要以清粥或蒸、煮的清淡食物为主，多给宝宝喂水，勤拍背，这样有利于痰液排出。