眼看就要过年了，

春节期间荤菜较多、

饮食无规律，

而零食、饮料、油炸食品是

最容易引起孩子

肠胃紊乱的帮凶，

若宝宝不加节制很容易

吃的过多、过杂，

从而影响肠胃健康。

爸爸妈妈们如何做好防护，

让“节日病”远离宝贝？

饮食定点定量

 

要给予肠胃明确的

休息工作的时间段，

不停的吃，肠胃不停的工作

总是会疲劳出问题的。

（纯母乳喂养则是按需喂养） 

均衡营养、合理搭配

宝宝一日三餐要保持

营养摄入均衡合理，

太热或太冷的食物

最好不要让宝宝吃。

同时不要让宝宝暴饮暴食，

以免诱发胃肠道疾病。

培养好习惯 

对于幼儿来说，

春节首要事情是管控好零食，

选择健康零食是关键，

糖分过高的零食

（糖果，巧克力，饮料

尤其是碳酸饮料，乳饮料等）

提供大量热量，

严重影响宝宝食欲，

需要春节大人管控。

健康零食包括坚果，

各种果干

（如葡萄干或红枣干等），

新鲜水果等。

在春节团圆欢乐的日子里，

爸爸妈妈们都要留心

宝贝的肠胃问题，

让宝宝在春节拥有的胃口，

开心过节的同时

又能享受美食的乐趣，

健健康康度过一个

快乐满满的春节假期！