许多刚做妈妈的人都很烦恼，不知道该喂宝宝多少奶。特别是晚上，小宝宝几乎半个小时就要吃一次，吃一会儿就睡着，过不了多久又要吃，不知道是奶水不够，还是宝宝有问题。那么，怎样才能判断宝宝吃得饱不饱呢？

小元提供以下几条经验供家长们借鉴

1看乳房及宝宝吃奶情况

如果乳房胀满，表面静脉显露，用手按压时，乳汁就会流出来，在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音，则表示奶量充足；反之，如果乳房瘪软，挤不出乳汁，宝宝吸奶时要花很大力气，或吃完后还含着乳头不放，有时猛吸一阵便把乳头吐掉而哭闹，表明乳汁不足。

2看宝宝的睡眠情况

正常的宝宝吸饱奶后会有一种满足感，并能安静地入睡，直到下次吃奶之前才有些哭闹，这是吃饱奶的表现。如果吃完奶后宝宝仍哭闹不安，或睡不到1～2小时又醒来哭闹，表示没有吃饱，应适当增加奶量。

3看宝宝的表情

如果宝宝吃完奶后对你笑，或者不哭了，或者马上安静入眠，说明宝宝吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，说明奶量不足，宝宝没有吃饱。

4看宝宝的大小便次数

一般新生儿每天小便8～9次，大便4～5次，呈金黄色稠便；喂奶粉的新生儿其大便是淡黄色稠便，大便3～4次，不带水分。这些都可以说明奶量够了。如果不够的时候，尿量不多，大便少，呈绿稀便。

5看宝宝的体重增长情况

一般来说，足月新生儿头1个月每天可增长25克体重，头1个月增加720～750克。如果是体重不增或增长不够，要么有病，要么喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是体重减轻的因素之一。

6检查纸尿裤

通过纸尿裤来判断宝宝是否喝够奶，是个很好的办法。宝宝出生的第1个月，如果奶量足够，每天至少会有6次小便，和3-4次大便。浅色或无色的尿液说明宝宝身体水分充足，当尿液像苹果汁般深黄，那摄入的水分肯定还不够。赶紧小嘴撅起来，奶喝起来。当妈妈们看到纸尿裤又要换了，应该发自内心感到高兴，说明宝宝奶喝得够够的。

7关注宝宝反应

宝宝喝奶时，整个人应该是平静而放松的。妈妈们能感受到强有力的吸吮，听到频繁、有节奏的吞咽声。但是不排除有些宝宝天生比较斯文，吞咽起来不太能听到。喝够奶的宝宝会自己离开妈妈的乳头，小嘴儿看起来湿湿的。就像我们吃完大餐后肯定心情倍儿爽，宝宝喝够奶时也会感到心情愉悦。但如果他没喝饱，迎接你的很可能就是大哭大闹了。

出现这些情况可能是没喝够奶

1如果宝宝没喝够奶，他们可能会表现得很烦躁、精神不振，嘴巴和眼睛看起来也会有点干干的。

2吃奶时，你可能不太能听到宝宝的吞咽声。

3即使吃奶时间很久，宝宝似乎也得不到满足。

4如果出现体重增长缓慢，甚至持续减轻的情况，那就一定要引起重视了，赶紧带宝宝去医院检查吧。

最后小元给大家总结一下：要判断宝宝是否吃饱，我们可以从观察宝宝的吃奶反应以及观察宝宝的体重有没有符合正常的增长标准。倘若宝宝吃奶后可以安安静静地入睡，证明宝宝已经吃饱了。倘若宝宝不肯松开乳头，哭闹不止，大多数是没有吃饱的表现。如果宝宝体重符合正常标准，就说明宝宝吃饱了，倘若宝宝低于正常标准，父母们就应该注意给宝宝补充一定的营养了。