细心地宝爸宝妈们不难发现，宝宝在出生后第一年会长得特别快。这是因为，在这一年里宝宝会经历几个身体发育至关重要的猛长期。

您知道吗？胃口大开、烦躁不安、睡不好等情况或许都是宝宝正在经历着猛长期的表现。

今天，小元就带各位宝爸宝妈来了解一下宝宝的“猛长期”。

宝宝什么时候经历“猛长期”？

7—10天、2周、4周、8周、12周、4个月、6个月、8.5个月、10.5个月、12.5个月

宝宝猛长期的表现有哪些？

没完没了地要喝奶

猛长期最明显的表现就是宝宝喝奶的频率突然变高。母乳宝宝会变身成小考拉，整天挂在妈妈身上喝奶。奶粉宝宝则会在喝完整瓶奶后表现出意犹未尽。

变得比平时烦躁

宝宝烦躁，一个很重要的原因是宝宝增加了在夜里醒来喝奶的次数，没有得到充足的休息，所以容易变得烦躁不安。

变得很粘人

猛长期的宝宝会变成“粘人精”。一直要抱抱，一把他放下就用哭闹来抗议，妈妈离开一小会儿都不行，不得不说这也是一种“烦恼”的幸福呀。

睡得更多、更香

猛长期，听起来就很耗体力有木有！在连续几天的饱餐之后，宝宝可能会比平时睡得更多、更香，这时他正在努力生长呢，因为大部分生长激素是在睡眠中分泌产生的。

如何帮助宝宝度过猛长期？

1、按需哺乳

宝宝在“猛长期”内，对于奶的需求量非常之大，几乎在不停歇地吃奶。这时需要妈妈们做的就是按需哺乳，无需进行任何方式的干预。

不要认为宝宝频繁进食会担心消化问题，虽然宝宝胃容量小但消化力较强，尽管每次吃的量很多，但也会被很快消化掉。

只要宝宝想吃，妈妈就可以满足宝宝的需求，做到不定时、不定量，不必进行刻意的限制。

2、注重营养

宝宝的“猛长期”不仅需要大量的奶来支持，额外的营养素摄入也是必不可少的。因为宝宝处于快速发育的阶段，身高和体重会有明显的增长，这时就更需要足量的营养素来支撑，尤其是对于骨骼发育十分重要的钙质和维生素AD。

钙质对于骨骼发育的作用父母都十分了解，但是有些家长不知道的是钙质只有在维生素AD的促进下才能被机体完全吸收利用，从而到达身体需要的部位。如果没有维生素D的参与，钙被人体的吸收率将不足10%，维生素D的充足与否是钙质能否被肠道吸收利用的重要前提。

此外，维生素A对促进婴幼儿骨骼生长意义重大，如果缺乏会造成骨骺端成骨障碍，从而影响钙的重吸收，使宝宝发育迟缓、骨质疏松；此外，维生素A对于提升宝宝的抵抗力也十分重要。

3、安抚情绪

在“猛长期”期间，有些宝宝会出现烦躁不安的情况，尤其是在进食和夜间睡眠的时候，会表现为非常烦躁。

此时，妈妈需要通过一些方法来平复宝宝的情绪，比如可以通过肢体接触来对宝宝进行安抚，也可以抱着宝宝轻拍并为他唱歌或者讲故事，让宝宝感受到妈妈的爱和关注，平稳地度过这一时期；还可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去散个步，或者就在外面坐坐放松一下。

安抚宝宝度过猛长期的小妙招

换个节奏。让宝妈在劳累一天后休息一下放松一下，由宝爸来陪伴宝宝一段时间。

出门。可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去，散个步，或者就在外面坐坐。

用声音。唱歌，哼鸣，说话，喃喃低语，嘘嘘，听音乐，使用白噪音。多试试不同的音乐和声响。

用有节奏的运动来安抚宝宝，走路，摇摆，跳舞，都是不错的选择。

用身体接触来安抚。抱着宝宝，或给ta洗澡，做抚触。

改变哺乳姿势，躺喂，或让宝宝趴在肚子上吃奶。

别纠结于时间表。

别在晚上宝宝烦躁的时候安排聚会等活动。

宝宝的每个发育时期都是具有个体差异的，但是也具备一定的规律可循。宝爸宝妈们应该多多关注宝宝成长的一些特殊时期，给予他们更多额外的呵护和关爱，让宝宝健康茁壮的成长。