宝宝的降临给粑粑麻麻带来了无限喜悦，在举家欢庆的时候，新手爸妈也要面临一系列意想不到的问题。养育小宝宝是一件费心、费时又费力的事，宝爸宝妈一定要多用心，多学习。今天小元就整理了一份宝宝出生第一年的养育宝典，希望能帮助新手爸妈把宝宝养得健康又可爱！

1个月

1、24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗。

2、72小时内建议接受新生儿遗传代谢病检测和新生儿耳聋基因检测。

3、不要枕枕头，把毛巾折两折枕。

2个月

1、不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉，影响脑发育，造成轻微智力低下。

2、不要经常抱宝宝，不利于独立性格形成。

3个月

1、陪宝宝发a、e等元音，训练宝宝追视能力。

2、给宝宝做按摩，每天洗澡后做抚触按摩，有效促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统(益智)。

4个月

1、给宝宝枕枕头，枕高3~4厘米。

2、宝宝游泳可以提高智力，睡前游泳更可以促进宝宝身高和体重的增加。

3、看电视不要超过3分钟，对眼睛不好；训练宝宝视觉，准备纯色的彩色图片，教宝宝认识不同颜色。

4、用棉签给宝宝擦牙。

5个月

1、如果开始给宝宝添加辅食了，注意不要添加淀粉类食物。

2、训练宝宝发ma、ba等。

6个月

1、不要喝豆浆、不要用牛奶、酸奶代替配方奶。

2、宝宝开始有脾气，不要纵容，要让宝宝自己安静下来后，再引导。

7个月

1、给宝宝讲故事和看彩色图片书，重复讲一个故事，看宝宝反应。

2、宝宝扔东西妈妈不应生气，应和宝宝玩扔东西的游戏，适当加以引导。

3、宝宝怕生人，出现依恋，可给予更多陪伴和引导。

8个月

1、不要给宝宝喝糖水、冰水；训练宝宝用小勺。

2、宝宝会出现很多重复的动作，如反复摆同一积木，不要阻止。

9个月

1、可以吃面食、小馒头等，不要给宝宝吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油条、腌制食品、味精多的食品，会影响宝宝智力。

2、经常锻炼宝宝的爬行能力，不要急于让宝宝行走。爬好了，才能走。

10个月

1、不要吃糖和巧克力。

2、制定宝宝吃饭规则、定时定量定位置，养成良好习惯，否则宝宝容易不爱吃饭，影响发育。坚决不吃零食，吃零食会影响吃正餐。

3、培养宝宝乐感，每天10~15分钟古典音乐，宝宝爬行时可以放有节奏的音乐。

4、做游戏激发宝宝好奇心，可以将搭好的积木推到，再陪宝宝搭、可以让宝宝找小球。

11个月

1、学习站立；不要使用学步车。

2、宝宝任性不能纵容，可转移宝宝注意力，或等宝宝安静下来再处理。

12个月

1、光脚丫走路好处多。

2、给宝宝说话的机会，如宝宝想拿玩具，不要马上递给他，要鼓励宝宝说出来。

3、让宝宝多翻书，可以锻炼手指灵活，陪宝宝看书识字，每天坚持看，养成宝宝主动看书的习惯。

宝宝新衣最好用淡盐水洗

新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等，而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服前，须先用食盐水将其浸泡干净。

如何去除宝宝衣服上的污渍

1、蛋黄：冷水浸泡，1小时后正常洗涤。

2、果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。

3、奶渍：冷水洗涤，再用加酶洗衣粉洗涤。

4、呕出物：擦去呕出物，漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。

5、草渍、圆珠笔印：用纱布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。

你知道宝宝缺啥维生素吗

1、眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素

2、口臭：缺维生素B6、锌

3、牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁

4、唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2

5、贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁、叶酸

6、易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6

7、脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙

宝宝睡姿透露健康状况

1、撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热

2、脸朝下，口舌溃疡：余热未净

3、翻来覆去，口臭、腹胀：宿食

4、哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎

5、四肢抖动：疲劳或受惊

6、抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病

7、打鼾，口呼吸：扁桃体肥大

从宝宝的舌苔知健康

1、舌苔少，舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。

2、黄白色舌苔，黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。

3、舌体淡白，地图舌：消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。

4、舌头光滑，镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。

9种食物喂出"抗病"宝宝

1、营养酸牛奶：增食欲促消化

2、小米：富含VB，不饱和脂肪酸

3、胡萝卜：增强免疫力

4、西红柿：含VC丰富

5、豆浆：物美价廉的滋补饮料

6、苹果：含锌丰富

7、蘑菇：净化血液中的毒素

8、苦瓜：增强免疫细胞活力

9、黑木耳：净化肠胃

宝宝成长离不开的9种水果

1、橙子：半个就能满足孩子一天所需Vc

2、香蕉：被称为“智慧之果”

3、苹果：被称为“大夫第一药”

4、葡萄：很好的能量来源

5、桃：含铁量在水果中居榜首

6、樱桃：有“鲜果第一枝”称号。

7、猕猴桃：Vc之王

8、梨：水分充足

9、草莓：营养丰富

夏季巧喝水，远离小闹病

1、腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水

2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤

3、感冒、发烧：白开水、鲜果汁、淡盐水

4、咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水

5、便秘：白开水、白萝卜水、青菜水

宝宝爱上火吃什么蔬菜好

白菜：有清热除烦，利二便的作用

芹菜：去肝火解肺胃郁热

莴笋：清热、顺气、化痰

茭白：清热解毒的功效

莲藕：清热生津、润肺止咳

茄子：清热解毒

百合：清热润肺止咳功效

苦瓜：泻六经实火，是一味苦寒清热食品

发烧宝宝食谱

1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖

2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖

3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟

4、西瓜汁：可促进毒素的排泄

5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽

6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素

宝宝拉肚子食疗法

1、胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。

2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次。