2017-09-20
宝宝一口健康、洁白又整齐的牙齿,别提有多漂亮了,绝对是妈妈们梦寐以求的。宝宝的牙齿从乳牙,再到换牙期长出恒牙,有长达10多年的历程。可以说,幼时牙齿的良好发育,关乎着TA一生的健康成长。
今天是一年一度的“全国爱牙日”,在成人们呼吁爱牙护牙的同时,我们更要关注宝宝的牙齿健康。关于宝宝牙齿护理,这些小常识你知道吗↓
一、什么是乳牙?
人的一生总共有两副牙列,第一副牙列称为乳牙列,是由20颗乳牙排列而成。从出生6个月左右萌出第一颗乳牙,到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6-7岁至12-13岁,乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。
二、宝宝多大开始刷牙?
一旦第一颗乳牙萌出,家长就该开始注意宝宝牙齿的清洁工作了。最初阶段,家长可以用纱布或棉签蘸清水擦拭牙面。在宝宝习惯每天清洁牙齿后,可以用小头软毛的儿童牙刷刷牙,并逐渐使用少量的牙膏。另外,在吃糖和喝了糖分高的饮料后,应及时给宝宝漱口。
两岁半到三岁,宝宝有自主能力后,便应注意培养宝宝早晚刷牙、饭后漱口的卫生习惯。家长在指导时应耐心示范,反复练习,千万不可随意中断。
三、幼儿刷牙的正确方法
刷牙主要刷3个牙面,外侧,内侧和水平的咀嚼面,幼儿最易忽略的是磨牙。因此在教幼儿刷牙的时候要提醒他们清洁这些地方。此外,幼儿刷牙次数每天不得少于2次,以3次最佳,尤其是入睡前的一次特别关键,它能彻底清洁口腔,避免残留物对牙齿的长时间侵蚀。每次刷牙的时间建议控制在2-3分钟。
四、幼儿牙刷怎么选?
1、选择软毛牙刷,刷头要比成人的小。软毛刷头小的牙刷适合幼儿的嘴巴大小,可以更好地放进口腔,达到更大面积的清洁。
2、刷面较平滑。幼儿牙刷的刷面应该是平坦的,而不是凹凸不平的。圆体形的刷毛能够对幼儿的牙龈提供更好的保护。
3、忌用成人牙刷。成人的牙刷刷面比较大,而且有些为硬毛,幼儿使用起来不方便,而且很容易刮伤幼儿的牙龈等脆弱部位。
4、牙刷柄要硬。较硬的牙刷柄可以锻炼幼儿手臂的肌肉运动。
五、幼儿牙膏怎么选?
1、倘若幼儿没有学会吐口水的方法,可以暂时不用买牙膏,用清水或者浓度较高的茶叶水冲洗即可。
2、 幼儿2-6岁是乳牙阶段,需使用无氟牙膏,可以使用水果口味但同时含有酸性物质等有一定程度刺激性的牙膏,以减少幼儿误食的几率。
3、 儿童6-12岁是换牙阶段,可以使用含氟的牙膏,可以防止蛀牙。
六、如何让幼儿爱上刷牙?
1、全套可爱的刷牙装备。根据幼儿日常生活的喜好,选购吸引孩子的刷牙用品,可以是小动物的,小植物的或者其他动画片里边的人物形象等。
2、互助刷牙。幼儿的一大乐趣便是帮成人做些力所能及的事,倘若让孩子帮助爸爸或者妈妈刷牙同时由爸爸或者妈妈帮助幼儿刷牙,不仅可以转移孩子的注意力,而且也能够加强亲子关系。
3、讲述关于蛀牙的故事。在平时生活中可以给孩子讲述或者播放关于小宝宝不刷牙而导致的蛀牙,进而使宝宝牙齿疼痛难忍的故事,让孩子知道刷牙是有利于牙齿的健康生长以及口腔卫生的。
4、家长做榜样。幼儿的模仿性是很强的,如果家长以身作则,坚持每天刷牙,幼儿在家长的榜样之下,也会养成良好的习惯,每天和家长一起享受刷牙的乐趣。
5、刷牙比赛。可以利用家庭所有的成员,每天早上和晚上入睡前比赛,看谁刷牙积极,认真,就可以得到一定的奖励,幼儿有着努力表现自己的一面,时间久了孩子就会养成爱刷牙的习惯。
6、反例教导。如果家中有人因为吃了硬的东西,比如骨头等而将牙齿硌掉一块,家长可以向孩子讲明原因,并说明是牙齿卫生清洁不够而导致的,可以以此鼓励幼儿坚持每天刷牙,造就满口健康的牙齿。
七、除了刷牙,还有哪些方法能保护宝宝的牙齿?
1、母乳喂养
儿科牙医通过研究发现, 宝宝尽可能含着妈妈的乳头,对牙齿健康和下巴塑形有很大帮助,有助于防止咬合不正。牙医圈子里流行这么一句话“宝宝吃母乳的努力,以后会反映在TA的脸上。”
2、不吃黏性强的食物
让宝宝远离离糖的垃圾食品,尤其是黏糊糊的棒棒糖、饴糖和硬糖等糖果,这些东西容易留在牙缝里,与牙齿接触的时间足以让细菌破坏牙釉质。蛀牙是从牙菌斑开始的,这是一种附着在牙齿表面的黏性薄膜,能为细菌提供温床。细菌、牙菌斑和食物中的糖一起反应,产生出一种导致蛀牙的酸性物质。牙菌斑越多,蛀牙就越厉害。
因此,口腔保健的目标就是要通过刷牙阻止牙齿表面形成牙菌斑,并借助健康饮食不让牙菌斑接触到糖分。当学步期宝宝拒绝刷牙时,你要告诉TA,刷牙才能清除"糖虫"。
3、养成漱口的好习惯
要有良好的喂养习惯。每次给宝宝喂养食物后,再喂几口白开水,以便把残留食物冲洗干净。
4、睡前不要含着奶头或奶嘴
入睡前不要让宝宝含着奶头吃奶,因为乳汁沾在牙齿上,经细菌发酵易造成龋齿。睡前喂牛奶,不要加糖。同时应注意纠正宝宝的一些不良习惯,如咬手指、舐舌、口呼吸、偏侧咀嚼、吸空奶头等。
八、出牙期不适与护理方法
1、经常流口水
牙齿刚萌出时刺激了齿龈上的神经末梢,使唾液分泌增多,但宝宝一下子又不会吞咽过多的唾液,造成不自主地流口水。应勤替宝宝抹嘴巴及换口水巾,保持卫生;同时为宝宝擦口水时尽量是沾干,如果擦多了容易擦红或擦伤宝宝的皮肤。
2、牙肉很痒
胚芽由于萌出时向上顶,会让宝宝常有发痒、不舒服的感觉,因而喜欢咬乳头、咬人、咬坚硬的东西,以消除不适感。家长可以把含有液体的牙胶洗干净,放进冰箱里冷冻,然后给宝宝咬,就可以舒缓她的牙肉不适;同时,可以为宝宝准备一些水果条、胡萝卜条、黄瓜条、磨牙饼干等磨牙食品,一方面缓解宝宝的牙龈不适,另一方面也可以锻炼宝宝的口腔肌肉和咀嚼能力。
3、牙肉肿胀
如果发现宝宝牙肉肿胀,而肿胀部位坚实,这是宝宝出牙的症状。不过,若肿胀的部位出现红色或者蓝色,便不是出牙的正常现象,家长就必须带孩子见牙医。
4、情绪不安&哭闹
宝宝出牙会有些烦躁,家长要多加安抚花多些时间陪宝宝一起玩耍,让宝宝专注于游戏中,以减轻不安。 牙齿不仅白天长,晚上也在长,由于痒痒和不舒适,出牙期间宝宝晚上经常哭吵,难以入眠,这些现象会一直持续到牙齿萌出。
5、发烧&腹泻
宝宝不会因为出牙而发烧,但是他出牙时喜欢咬东西,会增加受细菌感染的机会,引起发烧、腹泻等情况。
如果宝宝体温不超过38℃,且精神好、食欲旺盛,就无需特殊处理,多给宝宝喝些开水就行了;如果体温超过38.5℃,并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象,则应及时就诊,请医生检查看是否合并其他感染。如果宝宝出现腹泻,大便次数增多、但水分不多时,应暂时停止给宝宝添加其他辅食,以粥,细、烂面条等易消化食物为主,并注意餐具的消毒;若次数每天多于10次、且水分较多时,应及时就医。
口腔健康与全身健康是息息相关的,想要一口健康的牙齿,就要从早抓起,从宝宝抓起。相信按照小元给出的这些防护措施坚持下去,宝宝一定会拥有一口健康的好牙,在欢乐的幼年里时时绽放“钙”世笑容!