要说“养成系”的成就感从哪儿来，

看着宝宝从襁褓中的小婴儿长成了来去如风的小（熊）天（孩）使（子）必须拥有姓名！

而在宝宝成长发育的过程中，除了“三翻六坐八爬”的大运动发育之外，

精细运动的发育也是非常有讲究的。

但有的宝妈或许还不清楚什么是精细运动，那今天小元就好好说说这回事儿！

什么是精细运动？

精细运动一般指的是手和上肢各关节的活动以及手眼协调动作，

例如抓、捏、拿、握等细小动作。

精细运动和宝宝的操作、认知和语言的发展有着密切的关系，

它能让宝宝学习如何控制自己的身体，同时也有助于锻炼手、眼、脑的协调配合能力，

间接促进大脑的发育，是宝宝各项能力发展的基础。

如何引导宝宝进行精细运动训练？

精细运动关系着宝宝的方方面面，宝妈一定要重视起来！不过也需要注意，

精细运动是一个循序渐进的过程，宝妈需要不断地引导和训练宝宝，可不要心急哦。

那怎样才能让宝宝成为精细运动能力max的“小能手”呢？

这份 “精细运动发育秘籍”请查收！

行为锻炼法

刚出生时

精细运动的发育起点，是从宝宝张开手开始的。

此时训练重点是帮助宝宝握着的小拳头进行伸展训练。

宝妈可以让宝宝在清醒的时候多趴着，宝宝为了支撑身体，

就会尝试张开手掌接触床面，从而达到训练目的。

3-7个月

3个月时，宝宝的小拳头已基本打开，开始会有意识地用小手触碰东西。

一般等到4个月后，宝宝已经开始学着用双手配合摆弄东西，

宝妈可以给宝宝准备一些便于抓握、质量轻便的小玩具，

让宝宝练习双手的配合能力。

8个月左右

宝宝基本可以将拇指和食指并拢起来去捡拾东西了，

宝妈可以为宝宝准备一些饼干、溶豆之类需要用手指捏取的小零食，

可以让宝宝在边吃边玩的过程中练习手指对捏动作。

1岁左右

宝宝的小手已经很灵活了，甚至游走在“拆家”的边缘。

他会把东西拿起来，用转圈的方式进行“视察”，然后再放下。

并且会在扔、推、挤、拍、拧等动作中不断重复，乐此不疲。

宝妈可以根据宝宝的发育状况，

逐渐训练宝宝撕纸、画画、拿捏东西、翻书等较为复杂的动作。

环境塑造法

宝妈需要注意，在进行精细运动训练时，尽量给宝宝营造一个良好环境，

这就需要家长们的共同努力啦~

尤其是在宝宝年幼时，不要害怕宝宝犯错，而是要让他在多动多锻炼的过程中充分试错。

如果宝宝经常听到“别碰！"、“不许动！”之类否定的训斥，

不仅可能会使宝宝得不到锻炼而变得迟钝，

更可能会对宝宝日后的心理健康产生一定影响！

所以，为了给宝宝塑造良好的锻炼空间，宝妈可以把房间布置得安全一些，

能让宝宝四处活动。

精细运动也不能超前，如果宝宝达不到要求

容易产生挫败感，自信心也会遭到打击哦