一说到脂肪，很多宝妈就会想到肚子上的“游泳圈”、油腻的食物以及肥胖…表示只想把脂肪永久拉进瘦身计划黑名单。

可在宝宝的世界中，脂肪非常非常重要。宝宝的天然口粮——母乳，其中的脂肪含量高达50%。

它们不仅是宝宝能量的来源，还能为宝宝提供一些必备的脂肪酸，对宝宝的大脑发育有重要意义。

本期，陈博士就带宝妈仔细了解一下脂肪，宝妈一定要做好笔记哦~

文武双全，身体发育的仓储库

脂肪与蛋白质、碳水化合物一样，都能提供人体必需的能量。宝宝在婴幼儿时期身体发育迅速，能量需求很大，

而每克脂肪能够提供9大卡的热量，是同等量蛋白质或碳水化合物的2倍。所以，脂肪的摄取对宝宝十分重要。

事实上，宝宝对脂肪的需求量，远高于成年人。为了满足宝宝的脑部发育，脂肪贡献出了很多力量。

足智多谋，大脑发育的主力军

可能很多新手宝妈还不知道，母乳中的脂肪其实是很多物质的总称。

这些脂肪为宝宝提供一些必备的脂肪酸，大家所熟知的DHA、ARA都属于脂肪酸。

DHA和ARA是母乳脂肪中的天然物质，也是大脑细胞和视网膜细胞的重要结构和功能成分，

对婴儿的大脑和视力发育至关重要。

DHA:俗称“脑黄金”，是人体神经系统细胞生长及维持的主要成分，也是大脑和视网膜的重要构成成分，

在大脑皮层中含量高达20%，在视网膜中所占比例最大，约占50%。

ARA:又称炎性因子，在幼儿时期ARA属于必需脂肪酸。如果宝宝缺乏ARA，

对于组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响。

模拟母乳，全面发育的后备军

不同于DHA和ARA， 母乳中还有一些脂肪是以OPO结构的形式存在。

宝妈经常会听到某款奶粉中添加OPO结构脂，这也说明该配方奶粉更接近母乳水平。

由于普通的配方奶粉中游离钙含量比较高，和奶粉中的其他营养元素一起消化，容易形成“钙皂”而无法随着粪便排出。

而OPO结构脂可通过酶法脂交换技术模拟母乳脂质分子结构，有效减少“钙皂”形成，

让宝宝便便更柔软，并能促进钙和能量的全面吸收。

同时OPO结构脂还能提高宝宝体内益生菌的数量，改善肠道菌群，并刺激免疫细胞，支持宝宝更健康的成长。

很多时候错误的不是脂肪，而是宝妈对于脂肪的选择方式。

正确选择脂肪可以让宝宝更健康，同时宝妈也要学会替宝宝拒绝“坏”脂肪~

正确选择脂肪可以让宝宝更健康，同时宝妈也要学会替宝宝拒绝“坏”脂肪哦~