作为宝宝的天然口粮，母乳的好处不言而喻。宝妈排除万难，好不容易成功坚持母乳喂养，却难逃质疑之声。

难道真如大家所说，随着母乳的变稀变清，营养也会跟着“跑路”？

别急着下结论，让我们先来听听陈博士怎么说。

 

陈博士IP形象：母乳在不同时期都有不同的“使命”，会根据宝宝自身需求来不断变化，

但这些变化都不是没有营养的体现。

 

主动出击，满足营养所需

按照宝妈产后时间来划分，母乳可分为四个阶段：

初乳（宝宝出生5天内）→过渡乳（5-10天）→ 成熟乳（10天-9个月）→晚期乳（10个月以后），

母乳的稠稀程度和颜色会根据宝宝月龄大小主动调整。

 

初乳一般比较浓稠且偏黄，其中球蛋白、抗体、白细胞等免疫物质比较多，比其他时间的母乳抗病能力更强。

初乳喂养的好处也被大家所熟知，它对宝宝发育和抗感染能力十分重要。

 

过渡乳时期很短，但在此阶段母乳中脂肪和乳糖的含量在逐渐增加，而蛋白质和矿物质在慢慢减少。

 

成熟乳和晚期乳看起来颜色要浅一些，也比较稀。

这两个阶段为了满足大龄宝宝的营养需求，母乳中脂肪和乳糖的含量都会进一步增加，蛋白质含量则相对较少。

不偏不倚，保证营养均衡

不光每个阶段的母乳形态大有不同，就连每次喂奶，也有前奶和后奶之分，稠稀和颜色也是不一样的哦~

 

前奶看起来比较稀薄，却富含水分、蛋白质，是宝宝的“开胃菜”，主要有解渴或安抚宝宝的作用。

 

后奶比较浓稠且偏白色，是因为后奶富含脂肪和其他营养物质，

为宝宝提供热量，是宝宝的“正餐”，让宝宝产生饱腹感。

 

因此，宝妈在母乳时不需要将开始的乳汁挤掉。

同时，尽量让宝宝彻底吸空一侧乳房以后再吃另一个乳房，保证前奶和后奶都要吃到，营养才会均衡。

 

母乳的神奇之处就在于它可以根据宝宝的营养需求来自动调节成分。而母乳的稠稀大多属于正常变化过程，

即便是清亮的母乳，也含有丰富的蛋白质和乳糖，对宝宝来说非常有营养。

 

所以当宝妈陷入他人或自我怀疑时，一定要挺直腰板，大声告诉自己：“我的母乳好着呢！”