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【过年啦】枕头选得对,宝宝睡得香!

2020-01-17    

为了给家中宝贝营造一个好的睡眠环境,不少宝妈为孩子准备了各式各样的枕头,虎头枕、乳胶枕、荞麦枕…

宝宝的枕头如果没选好,就容易影响到宝宝的睡眠安全和骨骼发育。所以不要小瞧枕头的重要性哦。


宝宝多大可以使用枕头

不建议太早给宝宝使用枕头。因为刚出生的宝宝,他的脊椎是直的,没有弯曲。所以宝宝在平躺时,背部和后脑勺都是在一个水平面上的,颈、背部的肌肉自然松弛,不用枕头就很舒适。
建议宝宝在3个月以下,不使用枕头哦~


宝宝适合用什么样的枕头


高度要适宜

枕头的高度要根据宝宝的发育情况来进行调整,3~4个月的宝宝可用1cm高的枕头,7~8个月的宝宝应选择3cm高的枕头,1~3周岁的婴幼儿枕头的高度最好为6~9cm。
这样逐步递进的高度,可以更好地支撑颈椎,让颈部肌肉自然松弛,提高睡眠质量。

软硬要适中

枕头的软硬一定要适中!切记不可太软,太软容易让宝宝的面部陷入其中,容易造成窒息。切记不可太硬,太硬会让宝宝尚未发育完善的颅骨变形。

宽度要合适

枕头的宽度正常情况下,最好比肩膀要宽一些,不要睡太小的枕头。

枕芯选择要慎重

宝爸宝妈们在给宝宝选择枕芯时,要选择透气性好、吸湿性好(不容易发霉、发芽)的材质,还要轻便易于清洗。
枕芯里的填充物,要选择无刺激性味道、无毒无害、不易导致宝宝过敏的材质。
建议可选择纯棉、荞麦皮等材质的枕芯,宝宝睡觉时易出汗、易流口水、偶尔吐奶等会造成枕芯被浸湿,易造成枕芯内容物发霉。所以枕芯也要及时注意清洗晾晒和更换哦。

宝宝可是要天天跟枕头为伴的,选好了它,宝宝的成长大业才能更靠谱更放心,宝爸宝妈在枕头的选择上不要盲目跟风,要慎重选择哦~